FUEhair
Parvarish — mo‘tadillik
Soch parvarishida eng muhim narsa — haddan oshirmaslik. Juda tez-tez yuvish yoki juda kuchli mahsulotlar, issiq jihozlardan ortiqcha foydalanish, qattiq tortib turuvchi sochlar soch tuzilishiga zarar yetkazadi. Bosh terisi sochning poydevori, shuning uchun uning holatiga e’tibor berish kerak.
Quyida har bir inson uchun mos keladigan umumiy qoidalar keltirilgan. Aniq mahsulotlar teringiz turiga va shifokor tavsiyalariga bog‘liq.
Asosiy qoidalar
| Amal | Maslahat |
|---|---|
| Yuvish | Soch va bosh terisi turiga mos yumshoq vosita; haddan tashqari issiq suvdan saqlaning |
| Quritish | Dastlab sochni sekin artib quriting; fenni o‘rtacha issiqlikda va uzoqdan ishlating |
| Taroqlash | Ho‘l sochni yumshoq, siyrak tishli taroq bilan uchidan boshlab taroqlang |
| Tortib bog‘lash | Qattiq tortib turuvchi soch turmaklaridan saqlaning |
| Bo‘yash va uslub | Kimyoviy muolajalarni tez-tez takrorlamang |
Oziqlanish, uyqu va stress
Soch o‘sishi umumiy salomatlik bilan bog‘liq. Oqsilga boy, vitamin va minerallarga boy xilma-xil ovqatlanish, yetarli suv ichish va to‘liq uyqu soch holatiga ijobiy ta’sir qiladi. Surunkali stress, qattiq parhezlar va uyquning yetishmasligi esa to‘kilishni kuchaytirishi mumkin.
- Ovqatlanishda oqsil, sabzavot, meva, yong‘oq va baliqni ko‘paytiring.
- Vitamin va qo‘shimchalarni faqat shifokor tavsiyasi bilan oling: ortiqchasi zararli bo‘lishi mumkin.
- Kuniga 7–9 soat uxlashga harakat qiling.
- Stressni kamaytirish uchun harakat, sayr va dam olishga vaqt ajrating.
- Chekish va alkogoldan saqlaning.
Afsonalar va haqiqat
Soch uchlarini kesish o‘sishni tezlashtiradimi?
Yo‘q. Soch ildizdan o‘sadi. Uchlarini kesish faqat singan qismlarni olib tashlaydi va sochni tartibli ko‘rsatadi.
Soch yuvish to‘kilishni kuchaytiradimi?
Yuvish paytida to‘kilgan sochlar allaqachon dam olish bosqichida bo‘lgan; ular boshqa kunlarda ham to‘kilgan bo‘lar edi. Ortiqcha to‘kilish bo‘lsa, shifokorga murojaat qiling.
«Mo‘jizaviy» vositalar ishlaydimi?
Tez natija va’da qiluvchi mahsulotlarga ehtiyotkorlik bilan qarang. Ishonchli ma’lumot uchun shifokorga murojaat qiling.
Soch ko‘chirib o‘tkazish haqida FUE sahifasida o‘qing.